Szkoła Narciarstwa Szekla
Narty biegowe Jakuszyce

Lekcje nauki na nartach biegowych

Ikona uczestnicy

uczestnicy

do 7 osób (dorośli i dzieci)

Ikona miejsce

miejsce

Szklarska Poręba, Jakuszyce

Ikona czas trwania

czas trwania

2 godziny (styczeń-marzec)

Zapraszamy osoby początkujące i średniozaawansowane na lekcje nauki na nartach biegowych, z instruktorem.
Jest to idealna propozycja dla osób dorosłych i rodzin z dziećmi, wypoczywających w Szklarskiej Porębie i okolicach.

Podczas naszego kursu nauczymy Państwa podstaw poruszania się na nartach biegowych, a przy okazji będą Państwo mieli okazję i możliwość zwiedzenia najciekawszych tras biegowych, zlokalizowanych w Górach Izerskich. Program dostosowujemy do wieku i umiejętności naszych uczestników. Istnieje możliwość wypożyczenia nart dopasowanych do Państwa rozmiarów w pobliskiej wypożyczalni, do załatwienia we własnym zakresie.

Kalendarz lekcji

Wybierz interesujący Cię termin i zapisz się na lekcje poprzez nasz terminarz...

  • Harmonogram lekcji

    Miejsce zbiórki: pod wypożyczalnią "Stacja Jakuszyce" obok PKP Jakuszyce

    Prosimy o zarezerwowanie sobie ok. 15 minut przed rozpoczęciem lekcji, na wypożyczenie sprzętu oraz jego dobranie w wypożyczalni Stacja Jakuszyce.


    BLOKI ZAJĘCIOWE:

    9.00-11.00  Lekcja na nartach biegowych, na trasach w pobliżu Jakuszyc

    11.30-13.30 Lekcja na nartach biegowych, na trasach w pobliżu Jakuszyc

    14.00-16.00 Lekcja na nartach biegowych, na trasach w pobliżu Jakuszyc

     

    UWAGA!

    Prosimy pamiętać o:

    • w sezonie zimowym dojazd samochodem do Jakuszyc może być utrudniony (korki, brak miejsca na parkingu, trudne warunki atmosferyczne), dlatego warto skorzystać z dojazdu ze Szklarskiej Poręby Górnej do Szklarskiej Poręby Jakuszyce pociągiem czeskich linii kolejowych. Koszt biletu w jedną stronę to ok. 10 zł.

Miejsce zbiórki, harmonogram lekcji...

czytaj więcej

  • Dla kogo?

    Wiek uczestników od 7 do 70 lat!

    Intensywność i czas zajęć dostosowana jest do umiejętności grup. 

    W przypadku zapisów opiekunów prawnych z dziećmi, informujemy, że opiekun prawny zachowuje pełną odpowiedzialność za zachowanie swojego podopiecznego.

    Nasze turnusy, mają charakter obozów sportowo-turystycznych, jednak wskazana jest dobra kondycja fizyczna.

Grupy wiekowe od 7 do 70 lat, intensywność i czas zajęć dostosowana jest do umiejętności grup...

czytaj więcej

  • Jak się ubrać?

     

    Kompleksowe informacje znajdziecie w naszej zakładce:

    JAK SIĘ UBRAĆ NA BIEGÓWKI

     

    WARSTWY:

     

    Warstwa Pierwsza – średnia lub ciepła bielizna termoaktywna, lekkiej nie polecamy. Pamiętajmy również o tym, że bieliznę dobieramy zarówno do panujących warunków jak i do poziomu naszej aktywności.

    Warstwa Druga – na bieliznę zakładamy bluzę lub cienki polar (typu 100), jeśli jest zimniej. Dobierając bluzę możemy dowolnie wybierać spośród bluz ściśle dla narciarzy biegowych, lub tych dla biegaczy zimą, czy do jazdy na rowerze.

    Warstwa Trzecia – Ostatnia warstwa ma nam zapewnić ochronę przed panującymi warunkami atmosferycznymi:

    • Kurtka – te do narciarstwa biegowego często przypominają bluzy, są jednak nieco grubsze i mają z przodu wzmocnienie tkaniną wiatroodporną, a na plecach i pod pachami, czyli tam, gdzie się pocimy intensywniej, dobrze odprowadzają wilgoć.
    • Spodnie – Bardzo dobrze sprawdzają się legginsy, a w przypadku większych mrozów te ocieplane od środka. Można również założyć kalesony termoaktywne i spodnie biegowe.
       

     

    DOADATKI:

     

    • Rękawiczki – rękawice dedykowana do narciarstwa biegowego mają wzmocnienie między kciukiem a resztą palców, czyli tam gdzie trzymamy kijki, są lekkie i dobrze opinają dłoń. 
    • Czapka – Powinna ona być dopasowana do głowy, a także do warunków pogodowych. 
    • Skarpetki – Wybieramy te średniej długości, dobrze dopasowane do stopy. Nie muszą być one wysokie jak do narciarstwa zjazdowego.
    • Okulary – Najlepsze są okulary posiadające filtry UV, a także gumkę do założenia na tył głowy!
    • Kerm z filterm – Pamiętajmy, że mróz i wiatr niekorzystnie działają na skórę twarzy i usta, a śnieg odbija słońce narażając twarz na poparzenie. Przed wyjściem na biegówki warto posmarować ją specjalnym kremem ochraniającym przed odmrożeniem oraz przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB.

     

Odpowiedni strój podczas jazdy na nartach biegowych jest kluczowy, ponieważ zapewnia optymalną izolację termiczną i oddychalność, co chroni przed wychłodzeniem oraz przegrzaniem...

czytaj więcej

  • Kadra

     

    To kadra tworzy klimat kursu i wydarzenia!

     

    Współpracujemy od wielu lat z tymi samymi Instruktorami. Są to przewodnicy, polarnicy, wspinacze, sportowcy ale przede wszystkim nietuzinkowe osoby, które są świetnymi kompanami na obozie i tworzą ten niepowtarzalny i wyjątkowy charakter naszych obozów rodzinnych.

     

     

    Dzieciom i rodzicom na śniegu zapewniamy doskonałą zabawę i podstawową naukę biegówek w miłej i przyjaznej atmosferze!

    Grafika Kadra

To kadra tworzy klimat kursu i wydarzenia. Współpracujemy od wielu lat z tymi samymi Instruktorami...

czytaj więcej

  • Gdzie biegamy?

    Ze względu na charakter szkolenia, długość tras i intensywność zajęć będzie dostosowana do wieku i umiejętności uczestników.

    • Profesjonalne ratrakowane trasy biegowe w Jakuszycach i Górach Izerskich
    • Chatka Górzystów 
    • Schronisko Orle 
    • Izerka (Czechy) 
    • Harahov (Czechy) 
    • Schronisko Wysoki Kamień 
    • Chatka Robaczka 
    • U Rumcajsa

Ze względu na charakter szkolenia, długość tras i intensywność zajęć będzie dostosowana do wieku i umiejętności uczestników...

czytaj więcej

Ikona ceny

cena od:

100 zł

cena/os./2 godziny
Cena zawiera:
  • Lekcję na nartach biegowych stylem klasycznym
  • Opiekę doświadczonych instruktorów, przewodników
  • Doskonalenie jazdy techniką klasyczną dla bardziej zaawansowanych narciarzy, w zależności od możliwości i kondycji uczestników
Masz pytania?Ikona kopertyIkona telefonu
Cena nie zawiera:
  • Transferów
  • Noclegu i wyżywienia
  • Wypożyczenia sprzętu
UdostępnijIkona udostępniania

Edukator rokuOpinie

  • Komfort i wygoda dla Ciebie
  • Najlepsze trasy narciarskie w Polsce 
  • Doskonały nowy sprzęt 
  • Empatyczna kadra instruktorów 
  • Spełniamy Twoje marzenia od 20 lat
  • Koncesja organizatora turystyki
  • Cierpliwi i merytoryczni instruktorzy 
  • Sprawdzone trasy
  • Niepowtarzalny klimat naszych kursów 
  • Empatyczni i pomocni instruktorzy
  • Doskonale przygotowane trasy 
  • Najwyższy poziom nauki 

Logo Szekla

Przejdź do góry strony