Kurs na nartach biegowych w Norwegii

• Program

  Gwarancja transferu wygodnym busem z lotniska Oslo Gardermoen!

  DZIEŃ 1 – Przyjazd uczestników, zakwaterowanie, przydzielenie sprzętu oraz zajęcia teoretyczne. (W przypadku późnego przyjazdu, zajęcia teoretyczne odbywają się od rana, następnego dnia).

  DNI 2-6 – Zajęcia praktyczne na nartach biegowych, w godzinach 9:00 – 16:00.

  DZIEŃ 7 – Wykwaterowanie do godz. 12:00, przejazd na lotnisko i wyjazd uczestników.

  Grupy wiekowe: dorośli, młodzież

  Uwaga! Na tym obozie biegamy techniką klasyczną!

  Prowadzimy też dedykowane turnusy, dla bardziej zaawansowanych narciarzy  ZOBACZ -> Kurs nauki i doskonalenia biegania techniką łyżwową

  Trasy biegowe, usytuowane głównie w kompleksie Skeikampen, są profesjonalne ratrakowane każdego dnia.

  Długość i intensywność zajęć będzie dostosowana do wieku i umiejętności uczestników.

  Nasze turnusy mają charakter obozów sportowo-turystycznych, jednak wskazana jest dobra kondycja fizyczna pozwalająca na udział w kilkugodzinnych zajęciach fizycznych, na świeżym powietrzu.

  Współpracujemy od wielu lat z tymi samymi instruktorami. Są to przewodnicy, polarnicy, wspinacze, sportowcy, ale przede wszystkim nietuzinkowe osoby, które z przyjemnością będą Wam towarzyszyć i z szczególną uwagą dbać o wyjątkowy i niepowtarzalny charakter wyjazdów.

czytaj więcej

• Gdzie biegamy?

  150 km

  11 wyciągów i 21 tras zjazdowych, obszar dla dzieci mieści się w centrum ośrodka i dysponuje wyciągiem, lodowiskiem i miejscem do jazdy na sankach!

  TRASY BIEGOWE

  STRONA SKEIKAMPEN

  SKEIKAMPEN - OŚRODEK NARCIARSKI

czytaj więcej

• Zakwaterowanie

  Skeikampen to kraina położona w Norwegii, ok. 40 km od słynnego miasta olimpijskiego Lillehammer.

  Za dnia, nasi kursanci mogą korzystać z licznych, wyratrakowanych tras, gotowych do uprawiania narciarstwa biegowego, natomiast wieczorami mają okazję spędzić czas wolny w saunie, ciesząc się urokliwym, skandynawskim klimatem.

  Zakwaterowanie w tzw. hyttee, czyli norweskim domku letniskowym, o bardzo wysokim standardzie:

  • 4 oddzielne pokoje + salon z kominkiem i z aneksem kuchennym (w pełni wyposażonym - akcesoria kuchenne, przyprawy, kawa, herbata) 
  • łazienka (dostępna pralka)
  • sauna (przy aktualizacji terminów na sezon 2025/26 podamy konkretne daty, kiedy będzie niedostępna)
  • pomieszczenie do suszenia odzieży
  • taras 
  • tv
  • wifi

  

czytaj więcej

• Wyżywienie

   

  Wyżywienie nie zostało wliczone w cenę. Zalecamy wykorzystywanie możliwości przygotowywania posiłków na miejscu.

  Jest to najbardziej ekonomiczna opcja, przez wzgląd na wciąż relatywnie wyższe ceny w norweskich restauracjach niż w polskich.

  Dla przykładu, szacunkowo na grupę 5 osób, tygodniowe wyżywienie wychodzi 300-400 zł/osobę.

  W pobliżu miejsca zakwaterowania znajduje się sklep spożywczy Joker, umożliwiający dokonanie zakupów podstawowych produktów. W odległości 30 min. od Skeikampen, w miasteczku Skei mogą Państwo skorzystać z supermarketów takich jak Rema 1000 czy Kiwi.

  

czytaj więcej

• Atrakcje
  • Wycieczka do olimpijskiego miasteczka Lillehammer - zwiedzanie skoczni Lysgardsbakken, Muzeum Olimpijskiego, skansenu Maihaugen oraz spacer pięknymi uliczkami miasta, z przystankiem na smaczną cynamonkę.
  • Wieczorne wyjścia na narty biegowe, na oświetlonych i ratrakowanych trasach. 
  • Narty zjazdowe lub snowboard - na stoku w stylu alpejskim, nieopodal hyttee. Sprzęt do wypożyczenia na miejscu, we własnym zakresie.
  • *Opcjonalnie na własną rękę dla osób, które przylatują z rana - zwiedzanie stolicy Norwegii - Oslo - deptak Karl Johans gate, Muzeum Narodowe ze słynnym "Krzykiem" Edwarda Muncha oraz opera z darmowym punktem widokowym w Oslo - bezpośredni pociąg z lotniska na dworzec centralny w Oslo i z powrotem.

czytaj więcej

• Jak się ubrać?

  Kompleksowe informacje można odnaleźć w zakładce:

  JAK SIĘ UBRAĆ NA BIEGÓWKI

   

  WARSTWY:

   

  Warstwa Pierwsza – średnio-ciepła lub ciepła bielizna termoaktywna, lekkiej nie polecamy. Warto pamiętać, że bieliznę dobieramy zarówno do panujących warunków, jak i do zakresu naszej aktywności.

  Warstwa Druga – na bieliznę najlepiej założyć bluzę lub cienki polar (typu 100), jeśli jest zimniej. Dobierając bluzę, można  wybierać dowolnie spośród bluz ściśle przeznaczonych dla narciarzy biegowych, lub tych dla biegaczy zimą, czy do jazdy na rowerze.

  Warstwa Trzecia – ostatnia warstwa ma zapewnić ochronę przed panującymi warunkami atmosferycznymi:

  • Kurtka – te do narciarstwa biegowego często przypominają bluzy, są jednak nieco grubsze i mają z przodu wzmocnienie tkaniną wiatroodporną, a na plecach i pod pachami, czyli tam, gdzie się pocimy intensywniej, dobrze odprowadzają wilgoć.
  • Spodnie – bardzo dobrze sprawdzają się legginsy, a w przypadku większych mrozów - te ocieplane od środka. Można również założyć kalesony termoaktywne i spodnie biegowe.
     

  DODATKI:

  • Rękawiczki – rękawice dedykowane do narciarstwa biegowego mają wzmocnienie między kciukiem a resztą palców, czyli tam, gdzie trzeba trzymać kijki. Ponadto, są lekkie i dobrze opinają dłoń. 
  • Czapka – powinna być dopasowana do głowy, a także do warunków pogodowych. 
  • Skarpetki – wybieramy te średniej długości, dobrze dopasowane do stopy. Nie muszą być tak wysokie, jak do narciarstwa zjazdowego.
  • Okulary – najlepsze są okulary posiadające filtry UV, a także gumkę do założenia na tył głowy!
  • Krem z filterm – pamiętajmy, że mróz i wiatr niekorzystnie działają na skórę twarzy i usta, a śnieg odbija słońce, narażając twarz na poparzenie. Przed wyjściem na biegówki warto posmarować ją specjalnym kremem, ochraniającym przed odmrożeniem oraz przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB.

   

czytaj więcej

• Zalety i korzyści dla Ciebie

  Ćwicz swoje umiejętności narciarskie, w jednym z najpiękniejszych miejsc na świecie, ciesząc się jednocześnie spektakularnymi widokami!

  • Możliwość podziwiania zorzy polarnej, podczas wieczornych wypraw
  • Profesjonalny instruktaż od doświadczonych trenerów narciarstwa
  • Nauka i doskonalenie technik, na różnorodnych trasach
  • Kameralne grupy, zapewniające indywidualne podejście do każdego uczestnika
  • Zakwaterowanie w komfortowych obiektach, położonych w malowniczym otoczeniu
  • Możliwość poznania norweskiej kultury i kuchni, w trakcie pobytu
  • Idealne warunki śniegowe, gwarantujące doskonałe doświadczenia narciarskie!

czytaj więcej

• Wyjazdy indywidualne

  Możemy zorganizować indywidualny wyjazd dla Ciebie i Twoich bliskich!
  Jeśli chcesz odkryć piękny, zimowy sport, jakim jest narciarstwo biegowe oraz poznać malowniczą Norwegię, w gronie znajomych bądź rodziny – skontaktuj się z nami!

  Korzyści z kursu na wyłączność - minimalna liczba osób: 6:

  • Indywidualne podejście naszego instruktora, dyspozycyjnego tylko dla Waszej grupy
  • Norweska hyttee na wyłączność
  • Opcja zorganizowania przez nas dodatkowych atrakcji
  • Wyjątkowa forma organizacji wydarzenia okolicznościowego – urodziny, zjazd rodzinny, wieczór kawalerski/panieński, czy wyjazd integracyjny dla Twojej firmy!

czytaj więcej